Trápí vás zarostlý nehet? Víme, jak na to!

Zarostlý nehet: Bolestivý problém

Zarostlý nehet, odborně onychokryptóza, je častý a bolestivý stav, kdy okraj nehtu vrůstá do okolní kůže. Nejčastěji se to stává na palci u nohy. Zarůstání nehtu způsobuje bolest, zarudnutí a otok v místě zarůstání. V pokročilejších případech se může objevit hnisavý výtok a nepříjemný zápach. Mezi nejčastější příčiny zarůstání nehtů patří nesprávné stříhání nehtů, těsná obuv, poranění nehtu a genetické predispozice. Pokud se neléčí, může zarostlý nehet vést k vážnějším komplikacím, jako je infekce kosti.

Nehet, který se začal zarůstat, se projevuje mírnou bolestí a zarudnutím v místě zarůstání. V této fázi je důležité začít s domácí léčbou, aby se zabránilo zhoršení stavu. Domácí léčba zahrnuje teplé koupele nohou s přidáním antiseptické soli, opatrné nadzvednutí zarostlého okraje nehtu a jeho podložení vatou. Důležité je také nosit pohodlnou obuv a vyhýbat se aktivitám, které by mohly nehet dále dráždit. Pokud se příznaky nezlepší do několika dní nebo se naopak zhorší, je nutné vyhledat lékařskou pomoc. Lékař může doporučit další léčbu, jako je lokální antibiotická mast, chirurgické odstranění zarostlé části nehtu nebo v závažných případech i trvalé odstranění části nehtového lůžka. Prevence zarůstání nehtů zahrnuje správné stříhání nehtů do rovna, nošení pohodlné obuvi a pravidelnou hygienu nohou.

Příčiny zarůstání nehtů

Zarůstání nehtů, odborně onychokryptóza, je běžný zdravotní problém, který postihuje lidi všech věkových kategorií. Dochází k němu, když ostrý roh nehtu, nejčastěji na palci u nohy, zaroste do okolní kůže. To může způsobit bolest, zarudnutí, otok a v některých případech i infekci. Existuje mnoho faktorů, které mohou přispět k zarůstání nehtů. Mezi nejčastější patří nesprávné stříhání nehtů. Pokud nehty nestříháte rovně a necháváte ostré rohy, zvyšujete riziko zarůstání. Těsná obuv, jako jsou boty s úzkou špičkou nebo vysoké podpatky, tlačí na nehty a nutí je zarůstat do okolní kůže. Genetika také hraje roli, někteří lidé mají přirozeně zakřivenější nehty, které jsou náchylnější k zarůstání. Poranění nehtu, jako je úder nebo pád těžkého předmětu, může poškodit nehtové lůžko a vést k deformaci nehtu, která zvyšuje riziko zarůstání. Nesprávná hygiena nohou, jako je nedostatečné mytí a sušení nohou, může vytvořit vlhké prostředí, které podporuje růst bakterií a zvyšuje riziko infekce v případě zarostlého nehtu. Některá zdravotní onemocnění, jako je cukrovka, onemocnění periferních tepen a obezita, mohou narušit prokrvení a hojení ran, což zvyšuje riziko komplikací v případě zarostlého nehtu.

Příznaky zarostlého nehtu

Zarostlý nehet na noze, odborně onychokryptóza, dokáže pěkně potrápit. Nehet se zarývá do okolní kůže, což vede k bolesti, zarudnutí a otoku. V počáteční fázi, kdy se nehet teprve začíná zarůstat, si můžete všimnout mírné bolestivosti v oblasti nehtového valu, a to zejména při tlaku. Kůže kolem nehtu může být zarudlá, napjatá a na dotek citlivá. Pokud se zarůstání neřeší, problémy se zhoršují. Bolest je intenzivnější a znemožňuje chůzi i nošení uzavřené obuvi. Okolí nehtu je zarudlé, oteklé a na dotek teplé. Může se objevit i hnisavý výtok, což signalizuje bakteriální infekci. V takovém případě je nutné vyhledat lékařskou pomoc. Ignorování příznaků zarostlého nehtu může vést k vážným komplikacím, jako je například chronický zánět, absces neboli hnisavé ložisko, a v krajních případech i kostní infekce.

Domácí léčba a tipy

Pokud vás trápí zarostlý nehet, existuje několik věcí, které můžete vyzkoušet doma, abyste zmírnili bolest a otok a podpořili hojení. Pamatujte však, že pokud se vaše příznaky zhorší nebo se nelepší do několika dní, je důležité navštívit lékaře. Zarostlý nehet se může snadno zanítit a v některých případech si může vyžádat lékařský zákrok.

Namočte nohu do teplé vody se solí: Namočte postiženou nohu 3-4krát denně na 15-20 minut do teplé vody s přidáním epsomské soli nebo mořské soli. Teplá voda změkčí kůži a nehet, zatímco sůl působí jako dezinfekce a pomáhá snižovat otok.

Jemně nadzvedněte nehet: Po namočení nohy zkuste jemně nadzvednout zarostlý okraj nehtu a vložit pod něj malý kousek čisté vaty nebo dentální nitě. To pomůže nehtu růst nad kůži, nikoli do ní. Vatu nebo nit vyměňujte denně.

Použijte antiseptický krém: Po namočení a osušení nohy naneste na postižené místo antiseptický krém nebo mast. To pomůže předcházet infekci a podpoří hojení.

Noste pohodlnou obuv: Vyhněte se nošení těsných bot a ponožek, které tlačí na vaše prsty. Místo toho volte pohodlnou obuv s dostatkem prostoru pro vaše prsty.

Zvažte volně prodejné léky proti bolesti: Pokud pociťujete bolest, můžete užít volně prodejné léky proti bolesti, jako je ibuprofen nebo paracetamol.

Prevence: Abyste předešli zarůstání nehtů v budoucnu, je důležité správně si stříhat nehty. Stříhejte si nehty rovně a nenechávejte je příliš krátké. Pokud máte cukrovku nebo jiné zdravotní potíže, které ovlivňují vaše nohy, poraďte se o péči o nohy se svým lékařem.

Kdy navštívit lékaře

Pokud pociťujete silnou bolest, zarudnutí nebo otok kolem nehtu, je důležité co nejdříve navštívit lékaře. Tyto příznaky mohou naznačovat infekci, která vyžaduje lékařskou péči. Lékař může předepsat antibiotika k léčbě infekce a zmírnění příznaků. Včasná lékařská pomoc může zabránit zhoršení stavu a vzniku komplikací.

Pokud se u vás objeví hnis nebo výtok z postižené oblasti, je to známka infekce a měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Lékař může provést drobný zákrok k odstranění zarostlé části nehtu a vyčištění rány.

Pokud máte cukrovku nebo jiné zdravotní potíže, které ovlivňují krevní oběh nebo imunitní systém, je důležité vyhledat lékařskou pomoc při prvních známkách zarůstání nehtu. Tyto stavy vás činí náchylnějšími k infekcím a komplikacím.

V některých případech se zarůstání nehtů opakuje i po domácí léčbě. Pokud se u vás zarůstání nehtů opakuje nebo způsobuje chronické potíže, lékař vám může doporučit trvalejší řešení, jako je částečné nebo úplné odstranění nehtového lůžka.

Prevence zarostlých nehtů

Zarostlý nehet, ou, jak se mu lidově říká, „zarůstající nehet“, je nepříjemný stav, kdy se okraj nehtu zarývá do okolní kůže. To může vést k bolesti, otoku, zarudnutí a v horších případech i k infekci. Dobrá zpráva je, že existuje mnoho způsobů, jak zarůstání nehtů předcházet. Začněme u střevíce. Těsné boty jsou jedním z hlavních viníků. Dejte přednost prostorné obuvi, která neomezuje vaše prsty. Vysoké podpatky tlačí prsty k sobě, proto je střídejte s botami s nízkým podpatkem. Pravidelná hygiena je základ. Myjte si nohy denně teplou vodou a mýdlem, zvláště po sportování nebo pocení. Po umytí nohy důkladně osušte, a to i mezi prsty. Správné stříhání nehtů je klíčové. Stříhejte je rovně a nenechávejte ostré rohy, které by se mohly zarýt do kůže. Pokud máte nehty náchylné k zarůstání, můžete je zkusit pilovat do kulata, ale buďte opatrní, abyste je nezkrátili příliš. Hydratace je důležitá i pro vaše nehty. Pravidelně nanášejte hydratační krém na nohy, a to i na nehty a jejich okolí. Suchá kůže se snadněji trhá, což může vést k zarůstání nehtů. Pokud máte cukrovku nebo jiné zdravotní potíže, které ovlivňují prokrvení nohou, věnujte prevenci zarostlých nehtů zvýšenou pozornost. Pravidelně kontrolujte své nohy, zda nevykazují známky zarůstání nehtů, a v případě potřeby vyhledejte lékařskou pomoc. Pamatujte, že prevence je vždy lepší než léčba. Dodržováním těchto jednoduchých tipů můžete výrazně snížit riziko vzniku zarostlých nehtů a udržet si zdravé a krásné nohy.