Noční protein: Tajemství regenerace svalů během spánku?

Co je noční protein Noční protein, jak už název napovídá, je typ proteinového doplňku, který se užívá před spaním. Jeho cílem je podpořit regeneraci svalů a zlepšit sportovní výkon během noci, kdy tělo odpočívá a regeneruje. Hlavní složkou nočních proteinů je kasein, pomalu stravitelný protein nacházející se v...

zdraví

08. 09. 2024