Forma do plavek? Vyzkoušejte palestre!

Výhody cvičení v palestrze Přenést se do starověkého Řecka a cvičit v původní palestrze sice nejde, ale i moderní fitness centra nabízejí spoustu benefitů. Pravidelný pohyb v posilovně prospívá nejen fyzickému zdraví, ale i psychické pohodě. Zpevňujete svalstvo, posilujete kardiovaskulární systém a spalujete kalorie,...

zdraví

10. 07. 2024